В марте 2008-го PROспорт выбрал юного биатлониста Антона Шипулина для своей короткой молодежной рубрики «PROфайл». 20-летний спортсмен собрал в тот год почти все юниорское золото мира, а тренеры говорили о нем только в превосходных эпитетах: «Он у нас такой один». И стреляет парень одинаково точно и лежа, и стоя, и бежит быстро, отыгрывая у соперников по минуте на круге. Спустя три года Антон - бронзовый призер Олимпиады-2010 в эстафете, победитель этапа Кубка мира - 2010/11 в Антхольце, а кроме того, родной брат олимпийской чемпионки Ванкувера Анастасии Кузьминой, выступающей за Словакию. В Сочи Антон Шипулин и сам стал олимпийским чемпионом. Именно он привез сборной России долгожданное «золото» в эстафетной гонке. И это достаточный повод для того, чтобы вспомнить наш разговор, который состоялся три года назад, накануне чемпионата мира в Ханты-Мансийске.
Антон и сестра
- Что первое ты помнишь из детства?
- Как после школы с радостью ездил на лыжные тренировки. На двух автобусах добирался.
- С радостью?
- Ну да, там всегда было весело. После тренировок мы играли в футбол или в теннис. Общение было хорошее. Мы приезжали пораньше, за полчаса, за 50 минут, чтобы успеть поболтать, новостями школьными обменяться. Здорово было. До сих пор приятно вспоминать.
- А в школе общения не было?
- Было, но там голова другим занята - уроки, домашние задания, дисциплина. А здесь мы чувствовали себя свободнее, в своем спортивном кругу, позволяли себе баловаться.
- Ты ведь за старшей сестрой Настей в лыжи пришел?
- И в лыжи, в в биатлон, и в институт - все за Настей. Всегда старался ей подражать.
- Вы в детстве дружили?
- Когда маленькими были, часто дрались. Это нормально, такое между братьями-сестрами бывает. Ссорились из-за пустяков, мирились. Кто-то не пропылесосил вовремя, посуду не помыл, сказал что-то, посмотрел не так - и пошли претензии. У одного настроение есть, у другого нет - и начинаются стычки.
- Когда ты начал воспринимать ее всерьез?
- Когда отобрался на свои первые серьезные соревнования - юношеские олимпийские игры, - Настя начала давать мне какие-то советы. Я стал старше, начал чаще ездить на сборы и как-то сразу понял, насколько сестра мне дорога, насколько она близкий мне человек.
- Переживал, когда у нее появилась своя семья?
- Нисколько. Я был рад за Настю, что она нашла человека, за которым она как за каменной стеной. С ее мужем я много общался еще до их свадьбы. И он мне понравился. Я был против их отъезда в Словакию. Не против их брака или того, что они нас покидают, а против того, чтобы Настя бегала за другую страну. Хотелось все-таки вместе с сестрой за Россию выступать. Но потом я понял, что ей там хорошо, что для нее там созданы условия, в которых она может реализоваться.
- Ты пытался ее отговорить?
- Раза два, наверное. А потом понял, что она четко стоит на своем и психологически себя гораздо лучше чувствует там, чем в России.
- Слышала версию, что Настю фактически выжили из команды ее «подруги» по тюменской сборной.
- Не хочу на эту тему говорить.
- Больная?
- Не больная. Просто лишние это разговоры про то, что какая-то команда или какой-то город кого-то выдавливает. Достаточно уже обсудили.
- Вы с Настей внутренне похожи?
- Нет. Она добрее, мягче в характере. Еще она знает три языка, а я один. Она трудоспособнее в знаниях. В школе прилежно учила английский, а я был разгильдяем. Чуть-чуть немецкий учил, потом английский, а в итоге все спуталось.
- Вам же в сборной в прошлом году преподавателя нанимали - не помогло?
- Это было бесполезно, потому что мы не оценили ситуацию, не воспользовались моментом. Теперь начинаешь общаться и понимаешь, какой же был дурак, что не учил. Взялся за самоучитель - в телефоне, в компьютере.
Антон и родина
- Как так вышло, что тюменский по рождению биатлонист выступает за Екатеринбург?
- Меня высмотрел на каких-то соревнованиях тренер Владимир Путров из Екатеринбурга, воспитавший несколько олимпийских чемпионов. Он не раз предлагал к нему перейти, но я отказывался. Неохота было в другой город переезжать, боязно как-то одному. Но постепенно он меня убедил, и родители поддержали. Сначала я на сборы ездил и возвращался домой, а потом влюбился в город - и теперь хочу там жить.
- А может, в столице, куда все так стремятся? Или даже в Европе?
- Ни Москва, ни тем более заграница. Мы и так тут слишком много времени проводим. Тут жить станет скучно через месяц.
- Почему? Разве в Европе не умеют развлекаться?
- Они не такие, как мы. У них менталитет другой. Тут люди иначе думают. Соседи друг друга сдают полиции, если превысишь скорость. Это неправильно.
- С другой стороны - это нарушение закона. Так и на убийство недолго закрыть глаза.
- Это абсолютно разные вещи. Убить - это уголовное преступление, а превысить скорость - легкое административное нарушение. Это я как юрист говорю. Можно пописать за угол зайти или бутылку пива на улице выпить - это тоже административное нарушение. Неужели звать полицию? Должно быть человеческое отношение.
- Зато меньше писают и пьют на улице.
- А на душе хреново, когда чувствуешь подлость за спиной, не можешь довериться никому. В России даже шапочно знакомому человеку можно хоть сколько-нибудь доверять.
- Да? Неужели ни разу в России не подставляли?
- Бывало, конечно, но я же не в глобальном смысле, а в бытовом. Нет, Европа мне неблизка и непонятна. Ну, посмотрите, как они общаются. Больше парами, семьями, чем компаниями. Кажется, после 30 у них исчезает понятие друзей. Только семья, семья и семья. С какой-то стороны это и хорошо, но надо же как-то расслабляться, развлекаться.
- Но ты же не будешь отрицать, что в России трудно жить?
- Буду. Если взять отдельно наш вид спорта, то тяжело. Много спортсменов, конкуренция жестче. Но мне, например, это необходимо. Если бы не конкуренция, я был бы намного слабее. А кто-то, наоборот, в такой обстановке сдается. Мне же нравится что-то доказывать. Проиграл сегодня - значит, будет стимул выиграть завтра. То же самое и с другими делами. Стараешься реализовать, что задумал. Не с первого раза, так со второго, третьего.
- А если реализация зависит не от тебя, а от бесконечной бюрократии, коррупции и прочих прелестей не самого здорового государственного устройства?
- Согласен, в Европе человек больше защищен государством. Но мне все равно нравится Россия - я уже привык, адаптировался ко всем условиям, подвохам.
- А как после вежливой Европы мириться с хамством, которое в России повсеместно?
- Просто мало в Европе бываешь. Если бы подольше, то начало бы тошнить от этой доброты, сквозь которую видна подлость. Это на глазах они такие улыбчивые, а в душе совсем другие. Стоит месяц-два здесь пожить, и захочется в Россию, пусть даже к оскорблениям. Зато ты знаешь: тебе в глаза говорят что думают. Лучше так.
- То есть у тебя к России нет претензий?
- Претензии есть, но с ними можно смириться или попытаться что-то исправить.
- Поэтому ты организовал благотворительный фонд. Но тебе не кажется, что не ты должен покупать компьютеры детскому дому, а государство обязано заботиться об этом?
- Это такая цепочка длинная - разговор часа на два-три. Если бы меня спросили, что изменить, я бы постарался за коррупцией строже следить. От этого много бед происходит. Те же нищие детдома, крошечные пенсии - коррупция в этом тоже виновата.
- А тебе приходилось давать взятки?
- Нет.
- Даже гаишникам на дороге?
- Когда я получил права, уже учился в институте МВД. Круто бы это выглядело, если бы один сотрудник давал взятки другому.
- То есть тебя отпускали, несмотря на зафиксированное превышение скорости?
- Один раз штраф выписали, а пару раз говорил, что спешу (и это было правдой) и что больше так не буду. А еще смотрел шрековскими глазами - кота там помнишь? Вот так. Мне показывали пальчиком «больше не нарушай» и отпускали.
Антон и спонсоры
- Почему никто из российских биатлонистов, несмотря на дикую телевизионную популярность вида спорта в стране, до сих пор не рекламирует йогурты или пылесосы?
- Не знаю. Может, из-за недавнего допинг-скандала нет такого доверия. В Германии после каждого сезона спортсменам предлагаются спонсорские контракты. У нас наоборот - спортсмен сам вынужден просить.
- Может, часть проблемы в том, что вы словно варитесь в собственном соку? Из-за незнания языков интеграция россиян в мировое биатлонное сообщество минимальна.
- Не в этом проблема. Спонсоры, если найдутся, скорее всего будут российскими, так что наша популярность в Европе и язык, на котором мы говорим, не имеют значения.
- Ну а Мария Шарапова, Андрей Аршавин, Елена Исинбаева? Вполне себе международные бренды.
- Биатлонисты должны зарабатывать репутацию результатом, а не тем, что они популярны. Чем больше ты начинаешься общаться в свете, участвовать в каких-то мероприятиях, тем хуже становятся результаты. На это ведь надо время, нервы тратить.
- А Магдалена Нойнер? Общается, общается, а результаты прежние - победы.
- Нойнер уже по юниорам женщин обыгрывала. Таких очень мало. Что о ней говорить? Она может полсезона не тренироваться, выйти и выиграть, а кому-то по крупинкам надо форму собирать, чтобы добиться результата.
- Бьорндален?
- Он тоже феномен. Хотя Бьорндален часто остается наедине с собой, закрывается.
- Читала, что он был твоим кумиром в детстве. Когда увидел его в реальности, побегал вместе в гонках, не разочаровался?
- Нет, не перестаю им восхищаться. В его возрасте очень трудно тренироваться и достигать таких результатов. Нужно более щепетильно к себе относиться, более конкретно себя подводить к отдельным стартам, а он пытается сохранить форму в течение всего сезона. Он старше меня на 14 лет, но обыгрывает во многих гонках.
- Как думаешь, Тарьей Бе вырастет в Бьорндалена? Или им нужно родиться?
- Какая-то генетика должна быть заложена. И физические данные, и психологические возможности - иногда это даже важнее. Скажу так: нужно и родиться таким, как Бьорндален, и в то же время работать, не упустить шанс. А Бе я бы не назвал особенным. Он просто работоспособный парень.
Антон и тренеры
- У Бьорндалена есть мечта: добиться 90%-ной точности в стрельбе. Обещал не уходить, пока не реализует. А сборной России не мешало бы стрелять быстрее.
- Я летом над этим работал. Поначалу качество было не очень, потом подровнялось. Но на Кубке мира есть ответственность, все-таки важный старт. Я не достиг еще того уровня, чтобы без опаски пробовать. Вдруг намажу много и испорчу одним стартом весь сезон. Как только пойму, что мне не нужно отбираться на Кубки мира…
- В российском биатлоне разве такое возможно? Снизу ведь вечно кто-то стучится.
- Если я буду три этапа Кубка мира в призах, куда меня выкинут?! Тогда я смогу попробовать стрелять быстрее. Пусть и буду 60-м в итоге.
- В конце прошлого сезона в сборной сменился тренерский штаб. Что нового он предложил спортсменам?
- Попробую объяснить. Подготовительный процесс можно сравнить с постройкой дома. Чтобы дом стоял, нужен качественный фундамент. Так и в биатлоне - чтобы набрать форму, сначала нужно много тренироваться на небольших пульсах, в первой-второй зоне. Потом идут кирпичики - это специальные силовые упражнения: с весом, на брусьях, на тренажерах, на роллерах, имитация лыжного хода. Затем постепенно начинаем скоростить. Ближе к стартам объемы отодвигаем на задний план, а работаем над скоростью, чтобы организм к ней адаптировался. В принципе система во всем мире похожая, но каждый тренер по-своему варьирует соотношение.
- Тебе какое больше подходит - с акцентом на силовую работу или скоростную?
- Тут нет математически точных ответов. Два года с одним тренером могут сложиться по-разному. Нельзя по одной системе долго работать, результаты будут падать. Организму нужен постоянный стресс, чтобы он не застрял на одном уровне. В этом плане норвежцы молодцы, не боятся экспериментировать. Я в Болгарии на Бельмекене видел: пять спортсменов вышли на тренировку - и все пошли в разные места. Нет коллективной работы, больше индивидуально. Кто-то, например, ушел в горы на четыре-пять часов имитацию делать, чего раньше не делал никогда.
- То есть тренеров нужно менять чаще?
- Тут есть и другая сторона. Нужно время, чтобы тренер к спортсменам адаптировался, а спортсмены - к тренерам. На это полгода может уйти. Если после этого сразу идет смена, то все заново, а это минус тренировочному процессу.
- Но важно ведь доверять тренеру?
- Чем старше ты становишься, тем меньше тренерское влияние. С опытом начинаешь больше доверять себе. Мне, к примеру, обязательно нужен спарринг-партнер, чтобы не скучать и с кем-то конкурировать. Конечно, нужен и человек, который дает задания. Но я уже и сам могу ставить задачи.
- Тебе же только 23, для биатлона ты юнец.
- Не в возрасте дело, а в опыте. Я три года во взрослом спорте. Юниором я целиком полагался на тренера, первый год по взрослым - тоже, второй - уже 50 на 50, сейчас - 25 на 75. Больше к себе прислушиваюсь.
- По этой логике Бьорндалену уже лет 15 как не нужны тренеры, а они у него есть.
- Он все равно больше на себя полагается. А тренер ему нужен, чтобы в трубу посмотреть на стрельбе, поправки подсказать. Техника хода со стороны тоже виднее. Он тренеров слушает, но что-то пропускает мимо ушей, а что-то откладывает. Мне еще предстоит многому у тренеров научиться, но фильтровать информацию все равно нужно. Что в спорте, что в жизни.
- Тебе приходилось звонить лично Сергею Кущенко или Михаилу Прохорову, чтобы решить какой-то вопрос?
- Нет. У нас много людей, которые могут передать информацию. Но вообще руководство федерации прекрасно общается со спортсменами напрямую. С нами не решают вопросы, а общаются - спрашивают, какие заботы, как самочувствие. Мы говорим, они делают выводы. По-моему, это правильно.
- С приходом менеджера Кущенко российский биатлон изменился к лучшему?
- Мне не с чем сравнивать. При власти Тихонова я в сборной был всего год, не успел понять всей обстановки. Но приятно, когда Кущенко пытается нас настроить перед стартом. Заряжает энергией, старается развеселить, расслабить. Мне это нравится.